要更换倍思蓝牙耳机的耳塞，首先需要找到耳塞本体。

然后，将原有的耳塞从本体中拔出来，注意不要用力过猛，以免损坏。

接着，将新耳塞推入到本体中，直到固定牢固为止。在更换耳塞时，还需要根据自己的耳道大小选择适合的耳塞尺寸，以确保舒适度和音质的最佳效果。