当需要超车时，手自一体车型降档以增加发动机的扭矩和功率，从而提高车辆的加速性能。一般来说，降档的数量取决于当前的档位和车速。

如果是在4档或5档，车速在60-90公里/小时左右，可以降到3档以增加发动机的扭矩和功率，从而更快地加速。如果是在6档或7档，车速在90-120公里/小时左右，可以降到5档或4档。

需要注意的是，降档时应该先减速再降档，否则可能会损坏变速器或发动机。此外，如果超车时间较短，可以先深踩油门提高发动机转速，再松开油门降档，这样可以更快地加速超车。

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