道法实践课是一门很有意义的课程，可以帮助我们更好地理解和应用道家思想。上这门课首先需要认真学习相关的经典和理论知识，了解道家哲学的核心思想。

其次，需要进行实践和体验，例如可以学习太极拳、气功等实践技能，同时也可以通过冥想等方式进行身心修行，提高个人的自我修炼能力。

最后，需要与老师和同学们积极交流分享自己的体验和感受，共同提高自己的道家修养水平，实践所学知识，更好地应对生活中的各种挑战和机遇。