天津高考和东北高考的区别主要体现在以下几个方面：

1.考试科目：天津高考的考试科目包括语文、数学、外语和综合科目，其中综合科目包括物理、化学、生物和政治、历史、地理；东北高考的考试科目包括语文、数学、外语和文综或理综，其中文综包括政治、历史、地理，理综包括物理、化学、生物。

2.命题方式：天津高考的命题方式是自主命题，试卷难度相对较高；东北高考的命题方式是全国统一命题，试卷难度相对较低。

3.录取方式：天津高考的录取方式是“平行志愿”，考生可以同时填报多个志愿，按照分数优先的原则进行录取；东北高考的录取方式是“顺序志愿”，考生只能按照志愿顺序依次填报，按照分数优先的原则进行录取。

4.招生政策：天津高考的招生政策相对较为宽松，考生可以通过自主招生、特长生招生等方式进入高校；东北高考的招生政策相对较为严格，考生需要通过高考成绩和综合素质评价等方式进入高校。

总的来说，天津高考和东北高考的区别主要体现在考试科目、命题方式、录取方式和招生政策等方面。考生需要根据自己的实际情况选择适合自己的高考方式。