1.正式的和服里面有一件襦袢，所以在穿和服的时候要先穿好长襦袢，确认好背中心线的位置，披上和服，握住长襦袢的袖子，并将手穿过和服的袖子。

2.调整和服的下摆，双手提起领子，调整下摆长度至不接触地面为止。

3.将右襟围至左腋下位置，用力向上提，左襟放到腰骨位置，向上提，左襟压右襟。

4.从前向后系第一根细绳，在背后交叉后回到前面，打结。

5.抚平腰间褶皱，调整和服的背中心线，整理领子等。

6.在两个前襟之间系第二根绑带，抚平褶皱。

7.系带，系上带板等配饰，和服即穿完。