关于这个问题，止跌触底和下跌中继的判断需要结合市场走势、技术指标和基本面分析来进行。

1. 市场走势分析：观察市场的走势是否出现明显的底部形态，如双重底、头肩底等。如果出现这些底部形态，可能意味着市场已经触底反弹，有望止跌。

2. 技术指标分析：观察技术指标是否出现超卖信号，如RSI指标低于30或MACD指标出现死叉等。如果出现这些信号，可能意味着市场已经过度卖出，有望反弹止跌。

3. 基本面分析：观察公司的财务状况、行业发展状况等基本面因素。如果公司财务状况良好，或者所处行业前景看好，则可能意味着股价已经触底反弹，有望止跌。

需要注意的是，止跌触底和下跌中继的判断并非绝对准确，投资者需要结合多方面的因素进行分析，并根据自己的风险承受能力做出投资决策。