如果你使用的钉钉手机号在180天内频繁注册，那么系统会暂时禁止你的再次注册。这种情况下，需要等待一定的时间后才能解除限制并重新注册。具体的解除时间是根据注册行为的频率和次数而定，一般需要等待数天到数周不等。在此期间，建议减少对该手机号的频繁使用，或者选择其他可用的手机号进行注册。