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晚上跑完步后可以喝酒吗
时间:2025-04-09 07:09:21
答案

晚上跑完步后不可以喝酒。

1. 跑步后机体处于脱水状态,喝酒会加重心脏负担,不利于身体恢复

2. 剧烈运动肌肉存在大量乳酸堆积,饮酒会对肝肾功能、心脏功能造成影响,不利于身体健康

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