朋友圈刷屏可能会让一些好友感到厌烦，因此在解释时，首先要表示歉意，承认刷屏的确可能会造成打扰。

其次，可以解释刷屏的原因，比如分享生活中的喜悦或趣事，或者宣传某些有意义的活动。

最后，可以表示今后会尽量避免过度刷屏，并感谢好友的理解和包容。