回南天封窗的好处主要是可以有效地防止太阳直射进入室内，减少室内温度的升高，降低使用空调的频率及能源消耗，从而节约电费。

同时，这也能够减少紫外线辐射的损害，保护室内家具、地板等物品的颜色和材质不被阳光暴晒而变色、变形。

此外，封窗还可以削弱室外噪声，提高室内的安静度，为家庭提供更为舒适的居住环境。总的来说，回南天封窗所带来的好处多多益善，更是与住宅的环保、节能、舒适等方面紧密相关。