采桑谣最合适穿着轻便舒适的衣服。

采桑谣是一种传统的劳动活动，需要在户外进行。

轻便舒适的衣服可以让人在采摘桑叶的过程中更加自由灵活，不会受到束缚。

此外，由于采桑谣通常在夏季进行，所以透气性好的衣物也能够帮助身体散热，减少出汗不适感。

除了轻便舒适的衣服，还可以考虑穿着长袖衣物以防止被蚊虫叮咬。

此外，可以选择颜色较浅的衣物，以减少对昆虫的吸引力。

另外，带上一顶宽边帽子和太阳镜也是很有必要的，可以保护头部和眼睛免受阳光的直射。

最重要的是，要记得携带足够的水和防晒用品，保持身体的水分和皮肤的健康。