想要练出自然卷，可以通过以下几种方法：

热烫大卷：使用热烫的方式，将头发做大波浪的卷度，再通过自然晾干或用吹风机烘干，就能形成自然卷。

空心卷：将头发卷在空心卷筒上，再用魔术贴或发夹固定，等待一段时间使头发自然卷曲。

直发膏：使用直发膏将头发变得卷曲，然后用吹风机烘干，就能得到自然的卷发效果。

编发：将头发编成辫子或编成复杂的发型，等头发自然散开后，就能形成自然的卷发。

吹风机：使用吹风机和滚梳，通过调整吹风机的温度和风力，以及滚梳的角度和移动速度，可以吹出自然的卷发。

需要注意的是，不同的方法对头发的损伤程度不同，建议根据自己的发质和需求选择合适的方法。