第一步流程是提出仲裁申请，需准备好相关材料，并按照以下三个步骤进行操作： 明确第一步是提出仲裁申请。

劳动仲裁是一种解决劳动纠纷的法律方式，申请人需在仲裁委员会提出申请，才能启动仲裁程序。

在申请之前，需要准备相关证据材料，包括但不限于劳动合同、工资记录、离职协议等。

申请人需按照所在地区的仲裁规定办理申请手续，提交申请书和材料，然后等待仲裁庭的受理。

在提出申请并等待受理期间，申请人应当注意保留好相关证据材料，以备后续的证明和调查。

同时，要遵守相应的程序规定，合理维护自己的合法权益。