如果您觉得自己说话蠢蠢的，可以尝试以下方法来改进：

1. 增加词汇量：多读书、看电影、听音乐，提高自己的语言表达能力。

2. 学习逻辑思维：学习逻辑学、批判性思维等课程，提高自己的思考和表达能力。

3. 观察他人：注意观察身边聪明的人是如何表达自己的观点和想法的，学习他们的说话方式。

4. 多练习：多参加社交活动，多与人交流，通过实践提高自己的沟通技巧。

5. 反思与总结：经常反思自己的表达方式和说话内容，总结经验教训，不断改进。

6. 保持自信：自信是成功沟通的基础，相信自己的能力，不要害怕犯错。

7. 学习修辞技巧：学习一些修辞手法，如排比、对仗、反问等，让表达更生动有趣。

8. 适当放慢语速：讲话时适当放慢语速，确保自己表达清晰，同时也有助于思考。

9. 倾听他人：学会倾听他人的意见和观点，从别人的角度思考问题，提高自己的理解力。

10. 不断学习：保持学习的态度，不断积累知识，提高自己的内涵。

只要用心去练习，相信您一定可以提高自己的说话技巧，变得更加聪明和自信。