如果你的可调节抽拉式手链容易松动，你可以尝试以下方法来调整它：

首先，你可以对手链的结尾部分进行调整。通过使用特定的收尾结，例如金刚结，可以使手链具有可伸缩和可调节大小的功能。此外，你也可以尝试将绳头在手指上绕两圈，拿下手指后，绳头从圈中穿过；然后将绳子打个圈，绳头从圈中绕两圈，拉紧绳头，最后剪掉多余的绳头并用火机烤一下以固定。

然而，如果这些方法都无法解决问题，那可能是因为手链的结，即平结，过于松动。在这种情况下，你需要重新编织手链的平结部分。虽然这可能需要一些时间和技巧，但通常来说这并不是一个太复杂的任务。总的来说，保持手链紧固的最佳方法是定期检查和调整它的紧绷度。