“建行惠懂你内控名单”是建设银行为了保障客户资金安全而设置的一种风险控制措施。当一个用户的账户存在异常交易或涉嫌违规操作时，该账户可能会被列入这份内控名单。一旦账户被列入内控名单，用户需要联系建行的客服人员，提供相关证明材料并进行申诉，以便解除内控。建行的客服人员会根据提供的情况进行审核，并在审核通过后解除内控。解除内控名单的时间可能会有所延迟，具体时间取决于审核情况。

总的来说，“建行惠懂你内控名单”是建设银行为了维护资金安全和防止风险而采取的一种管理措施。当用户发现自己的账户被列入内控名单时，应及时与建行的客服人员联系并提供必要的信息，以便尽快解除内控。