苹果笔记本系统重新分区后，可以通过Time Machine备份节省在硬盘上的所有数据，并利用恢复模式重新安装原始系统，然后通过Time Machine备份恢复所有数据。

如果没有Time Machine备份，您可以在macOS恢复模式下尝试使用磁盘工具来重新分区和恢复数据。请注意，从重新分区后恢复系统将删除所有分区上的数据，请务必备份先前的数据。