翘嘴眼睛变白是因为翘嘴过程中眼部肌肉过度用力，压力过大导致眼白充血，眼睛周围的皮肤由于受到刺激，出现了白色的反应，这是一种正常的生理现象。

此外，翘嘴时如果没有正确使用眼部肌肉，例如频繁眨眼、眼神不集中等，也会导致眼睛变白。

要避免翘嘴导致眼睛变白，可以注意控制力度并保持眼部肌肉松弛，也可通过进行眼部运动来加强眼睛肌肉，提高抗压能力。