45岁女性避孕，最好使用宫内节育器和避孕套。

45岁女性，如果有规律的月经周期，说明每个月有排卵，也会正常受孕，所以还是要采取正确的避孕措施。避孕主要有三种方式：药物、宫内节育器和避孕套。。