如果颊脂垫取了脸塌了，可能需要一些补救措施来恢复脸部的立体感。首先可以考虑使用修容粉或高光粉来突显脸部骨架，并在颧骨处打上一些腮红来增加立体感。另外，通过正确的化妆技巧，可以将注意力转移到嘴唇或眼部，从而减少对塌陷脸部的关注。

此外，运动和营养均衡的饮食也有助于促进脸部肌肉的收紧和血液循环的改善，帮助恢复下巴和颊骨部位的立体感。