30岁女人可以考虑摆一些生活用品或小商品，如饰品、化妆品、文具、小玩具等。也可以根据当地的消费习惯和市场需求，选择一些特色商品进行销售，如手工艺品、土特产等。在摆摊的过程中，女人可以通过提供优质的服务和与顾客的互动，增加顾客的信任和忠诚度，从而提高销售额和口碑。此外，女人也可以通过在社交媒体上宣传自己的商品和服务，扩大自己的影响力和客户群。