无声嘟嘟是一种声乐练习方法，主要练习喉部肌肉控制和呼吸技巧，可以帮助人们提高嗓音和音准。

具体练习方法如下：1. 口型练习：开口微笑，嘴唇微闭，放松舌头，像吐气一样呼气，保持一段时间，再慢慢吸气，注意让气息从下腹部产生。

2. 声带练习：像发“呜呜”声一样，发出类似狗狗的咆哮声，但要保持嘴巴微闭状态。

3. 吐字练习：唱一些简单的歌曲，强调音节的发音，并尽可能地拉长每个发音。

通过无声嘟嘟的练习，可以帮助人们提高嗓音的弹性和范围，增强呼吸肌肉的控制力，提升歌唱技巧和演唱效果。