周幺姑蒜苔炒肉是一道常见的家常菜肴，需要准备好适量的猪肉（也可以用鸡肉或牛肉），蒜苔和葱姜蒜等调味料。

首先将猪肉切成薄片，倒入适量盐、料酒和生粉搅拌均匀腌制约15分钟，待用。

然后将切好的葱姜蒜放入锅中煸炒出香味，随后加入蒜苔和腌好的猪肉炒匀，最后加入适量盐和鸡精调味即可。周幺姑蒜苔炒肉清香扑鼻，口感丰富，适合配米饭或馒头食用。