上海医保余额可以通过以下步骤转移到新的城市：上海医保余额可以在新的城市继续使用。

医保系统在全国范围内是相互关联的，所以在您从上海搬迁到新的城市后，您的医保余额是可以转移到新的城市的。

具体操作步骤如下：1. 在您搬迁到新的城市后，您需要到新的城市的社保局或医保中心办理相关手续，将您的医保信息迁移至新的城市。

2. 在办理迁移手续时，您需要提供一些必要的材料，如身份证、户口本、社保卡等，以便确认您的身份和医保信息。

3. 办理完迁移手续后，您的医保余额将会被转移到新的城市，并可以在新的城市继续使用。

需要注意的是，不同城市的医保政策和操作流程可能会有所不同，建议您在搬迁前提前咨询目标城市的社保局或医保中心，了解具体的操作要求和流程，以便顺利完成医保余额的转移。