这主要取决于你的个人喜好和舒适度。一般来说，如果你喜欢宽松的穿着感觉，或者你打算在连帽卫衣下面穿其他衣物，那么买大一号可能会更合适。然而，如果你喜欢贴身或者修身的效果，或者你不希望衣服在你的身体上移动，那么你应该选择你通常的尺码。

另外，也要注意品牌的尺码表可能有所不同，所以在购买时最好参考品牌的具体尺码信息。