1. 打开手机上的输入法或键盘。
2. 点击键盘上的符号或数字按钮，通常位于键盘的左下角或右下角。
3. 浏览符号键盘，可能需要向左或向右滑动以查找更多符号。
4. 在符号键盘上，寻找“-”符号，它通常位于键盘的第一行或第二行。
5. 点击“-”符号一次，即可输入一个短横线。
6. 再次点击“-”符号，即可输入双杠符号“--”。
请注意，不同的手机品牌和键盘应用可能会在符号键盘的布局和位置上有所不同。以上步骤适用于大多数Android手机和常用的键盘应用程序。如果您使用的是iPhone或其他操作系统手机，请参考相关的操作指南或联系手机制造商获取更详细的指导。