阿迪达斯超宽鞋带的系法有很多种，其中一种比较常用的方法是：

将鞋带从鞋子的中间穿过，两端拉直。

将左边的鞋带过右边的鞋带上方，向外穿过缝眼。

将右边的鞋带过左边的鞋带下方，向外穿过缝眼。

拉紧鞋带，盘绕左鞋带，穿入右鞋带下方；然后盘绕右鞋带，穿入左鞋带下方。

将鞋带向上盘绕，穿过两端的环，拉紧至适宜松紧度即可。

以上系法仅供参考，具体的系法可能会因鞋型和个人的喜好而有所不同。如果需要更加细致的指导，建议咨询专业的运动鞋顾问。