1、隔水蒸：将饭团拆开塑料袋放在锅里然后蒸5到10分钟即可加热食用。

2、微波炉加热：将饭团的塑料包装袋拆开，然后将饭团放在碟子中高火三分钟即可。

3、热水加热法：准备一碗热水，将饭团隔着包装一起放到热水中，热水中的热量就会将饭团加热。