肚子变瘦的时间取决于许多因素，如饮食、锻炼、体重和健康状况等。通常，如果你采取了健康的饮食和锻炼计划，并保持适当的体重，那么肚子会逐渐变小。

然而，每个人的身体都是独特的，因此减肚子所需的时间也可能不同。有些人可能在几周内看到显著的变化，而另一些人可能需要几个月或更长时间。

重要的是要记住，减肚子是一个渐进的过程，需要耐心和坚持。始终坚持健康的饮食和锻炼计划，并寻求医生或营养师的建议，才能达到最佳效果。