1 推荐几本适合。

2 青春期是一个人成长过程中的重要阶段，女孩在这个时期会面临很多身心上的变化和压力，需要适当的心理疏导。

推荐的书籍包括《青春，别来无恙》、《少女心理学》、《青春期心理健康指南》等，这些书籍可以帮助女孩更好地认识自己，了解青春期的身心变化，学会应对压力和情绪。

3 此外，女孩在青春期还需要关注自身的饮食和运动习惯，保持良好的生活习惯也是心理疏导的重要方面。

所以，除了阅读书籍，女孩还可以尝试参加一些健康的活动，如瑜伽、跑步等，来缓解身心上的压力。