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跑完步多久心率恢复正常
时间:2025-04-09 07:22:14
答案

30分钟

在我们跑完步后,一般在半小时左右即可恢复正常。

当然这也要看你运动量的大小,还有就是个人体质不同,恢复的时间也会不同,有的人甚至几小时,心率仍然在增高的状态不能恢复,

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