西芹炒莲子的做法如下:
1. 准备新鲜莲子和西芹。选择比较脆的那一节头或中间藕,西芹中间最嫩的那部分。
2. 将莲子和西芹分别切片。莲子的切片可以稍微大一些,西芹的切片可以切成长条或者平行四边形。
3. 准备姜末、蒜末和花椒。
4. 烧水,水开后放入莲子和西芹,加点盐和油,煮半分钟后捞出。
5. 起锅烧油,放入蒜末、姜末和花椒爆香。
6. 放入莲子和西芹翻炒,炒至莲子和西芹都熟透。
7. 出锅,这样炒出来的西芹炒莲子营养丰富,西芹嫩香带甜味,莲子口感滑爽,保留了素菜的清香味。