如果捷信债务被外包给了律师事务所，首先不要慌张。这意味着捷信正在通过法律途径来催促你还款。建议你尽快与律师事务所联系，了解具体的债务情况和还款要求。同时，也可以与捷信或律师事务所协商制定一个合理的还款计划，以减轻还款压力。重要的是，保持积极的沟通态度，配合解决问题，以免引发更严重的法律后果。请记住，面对债务问题，及时、主动地采取行动是解决问题的关键。