温博士b5清洁面膜的使用方法如下：

1.洁面：用温水将脸部清洗干净，去除表面污垢和油脂。

2.打开温博士b5清洁面膜的包装，取适量面膜涂抹于面部。

3.避开眼周和唇部，均匀涂抹面膜，并轻轻按摩，使面膜更好地吸收。

4.静置15-20分钟，让面膜充分发挥作用。

5.用温水将面膜彻底冲洗干净，确保不残留任何面膜。

6.使用爽肤水和保湿霜，为肌肤补充水分和营养。