CF禁赛的时长取决于违规情况的严重程度。通常情况下，CF禁赛时间从几天到几个月不等。如果行为严重，禁赛时间可能会更久。一般情况下，在禁赛期间，玩家需要认真反思自己的行为，并积极改正问题。一旦禁赛期结束，玩家应该遵守游戏规则，不再违规行为，才能够顺利恢复正常。