这要看你要准备多少人的份量以及你们的食量。如果是准备一餐的话，一般每人吃大约150-200克的肉类比较合适。如果你们的食量较大或者是肉类是你们这餐的主食，那么可以适当增加购买量。另外，建议选择新鲜的、品质好的肉类，这样做出的菜肴口感更佳，也更健康。