1.做好自己：在社会上难免会碰到不中听的评价，每个人都是一步步适应社会每一个角落和环境的。不必过于在意，做好自己比什么都强。
2.观察和学习：多观察身边人的做事风格和处事态度，什么样的人用什么办法。这有助于你更好地适应环境。
3.回应：如果评价是合理的，可以听取；如果不合理，可以选择不接受。谁不是第一次做人，干嘛要让着他。如果你觉得有必要，可以怼回去。
4.保持自信：年轻就是资本，外面机会大把的。多接触不同的行业和人事，又何尝不是好事呢。保持自信，不要因为这些不值当的流言蜚语让自己难过。
5.遵从内心：采取旁人有用之处，越在乎只会让自己越难过。遵从自己内心的感受，采取对自己有益的建议。