三家主要的中国航空公司——中国国际航空公司（Air China）、中国东方航空公司（China Eastern Airlines）和中国南方航空公司（China Southern Airlines）——在招聘空姐时的要求大致相似，但可能会略有不同。以下是这些航空公司常见的招聘要求：

1. 年龄：一般为18-25岁之间，但某些情况下，年龄限制可能会放宽。

2. 身高：通常要求女性身高在163-175厘米之间，男性身高在173-185厘米之间。

3. 学历：具有国家认可的大专及以上学历，专业不限。

4. 语言能力：具有良好的英语（或粤语）口语和书面表达能力，部分岗位可能需要精通其他外语。

5. 外形条件：相貌端正，气质良好，身体健康，无明显疤痕和纹身。

6. 身体素质：具有良好的身体素质，符合航空公司的体检标准。

7. 工作经验：部分职位可能需要具备相关航空服务业工作经验。

8. 职业素养：具备良好的服务意识、沟通能力和团队精神，能够承受工作压力。

9. 资格认证：持有有效的中国民用航空局颁发的航空人员体检合格证、中国民航空乘人员培训合格证等。

在面试过程中，申请人需要展示自己的外形条件、语言能力、沟通技巧和应变能力等方面的优势。招聘流程可能包括初试、复试、体检、背景调查和培训等环节。满足以上条件并成功通过招聘流程者将被聘用为空姐，开始从事航空服务业务。