如果你在研究生阶段遇到全英文的课程听不懂的情况，可以尝试以下方法来提高听力和理解能力：

1. 提前准备：在上课前预习相关的课程材料，了解课程主题和内容，熟悉相关的术语和概念，这样可以提高对课堂内容的理解和跟上教师的讲解。

2. 多听英语：多听英语的听力材料，如英语新闻、英语电台、英语播客等，通过反复听取和模仿，提高对英语的听力理解能力。

3. 寻求帮助：如果遇到听不懂的部分，可以主动向教师请教或提问，或者与同学进行讨论和交流，共同解决问题。

4. 注重练习：多参加听力训练，如做听力练习题、听力录音等，提高对不同语速和口音的适应能力。

5. 利用辅助工具：可以使用字幕、翻译工具或笔记等辅助工具来帮助理解课程内容。同时，可以录音课程并反复