主卧采用落地窗装修时，可以考虑以下几个方面以提高实用性和舒适度：

1. 窗帘选择：为了保护卧室的隐私，可以选择双层窗帘，一层薄纱，一层厚重的布艺窗帘。薄纱可以在白天提供柔和的自然光，而布艺窗帘则可以在晚上确保卧室的私密性。

2. 窗台设计：落地窗窗台可以设计成一个舒适的休闲区，摆放一些坐垫、抱枕等。这样，您可以在窗台上欣赏风景、阅读或冥想，享受宁静的时光。

3. 光线调节：在落地窗上加装百叶窗或者窗帘，以便在需要时调整光线强度。这样，您可以根据个人喜好和需求自由调节卧室的光线环境。

4. 节能保温：为落地窗选择双层或中空玻璃，以提高窗户的隔热和隔音性能。此外，加装窗帘或百叶窗也有助于节能保温。

5. 安全性：确保落地窗的质量和安全性，例如使用钢化玻璃和可靠的五金配件。如有必要，可以加装防护栏，以确保家人的安全。

6. 空间利用：在落地窗两侧或周围设计一些储物空间，如壁橱、置物架等，以便收纳卧室用品，提高空间利用率。

综合考虑以上因素，您可以打造出一个既实用又舒适的主卧环境，充分利用落地窗的优点。