使用手机Excel批量设置行高和列宽，首先需要进入表格页面，然后长按需要设置的行或列，选择“设置行高”或“设置列宽”，输入具体数值或选择自适应或调整为最佳适应即可。若需要批量设置，可以选择多个行或列，再进行设置。另外，也可以通过调整表格区域来批量设置行高和列宽，具体操作为在表格区域周围拖拽边框，调整整个表格的大小和行列的宽高。