在Excel中，您可以通过以下几种方法来筛选平行两列中的重复数据：

1. **使用快捷键**：选中需要比较的两列数据，然后按下快捷键 Ctrl + \\。这个方法会直接标记出重复的数据，您可以通过这种方式快速识别哪些是重复项。

2. **使用IF函数**：在第三列的第一个单元格中输入公式 `=IF(COUNTIF(B:B,A1),A1,"")`，然后将这个公式向下拖动以应用到整个列中。这个公式会比较A列和B列中的数据，如果发现重复，就会在C列中显示出来。

3. **使用条件格式**：

- 选中需要比较的两列数据。

- 点击“条件格式”命令。

- 选择“突出显示单元格规则”中的“重复值”。

- 在弹出的对话框中确认设置，然后点击“确定”。

4. **使用定位条件**：

- 选中需要比较的两列数据。

- 转到“开始”选项卡，在“编辑”组中找到“查找和选择”。

- 点击“定位条件”，在弹出的对话框中选择“重复值”。

- 确认后，Excel会自动选中所有重复的数据。

总的来说，通过上述方法，您可以有效地找出并筛选出Excel表格中两列数据的重复项。根据您的具体需求，选择最适合的方法来处理您的数据。