是的

高密度脂蛋白在饮食上要多吃含有亚麻酸、亚油酸，这些不饱和脂肪酸多的食物。比如在饮食当中，油应该以玉米油，葵花籽油，亚麻油为主。也要多吃深海鱼或者是蘑菇类的食物、芝麻、核桃、豆类等等，如果能够以这样健康的饮食为主，再加上规律的运动，也可以使高密度脂蛋白低的问题得到有效的缓解