可以

由于冬季气温较低，人体需要更多的时间来预热身体，因此跑跑走走更适合。跑跑走走可以帮助你保持温暖，同时减少受伤的风险。在冬季，身体需要更多的时间来适应运动，因此逐渐增加运动强度和时间是很重要的。