1 洗澡时单靠使用洗浴用品无法让皮肤变白。

2 皮肤的颜色与人体内部的色素有关，而且个人的肤色也受到遗传因素的影响，因此只能通过日常生活中的常规护肤、饮食和锻炼等方面进行改善。

3 建议多食用富含维生素C、铜、锌等营养素的食品，如红枣、鲜奶、鱼类等，这些食物有助于增强皮肤抵抗力，防止色素沉淀；同时还可在晚上睡觉前进行深层清洁，使用补水保湿的护肤品，作出运动等积极的生活方式等等。