1. 源头：K2钙是从发酵食品中提取的形式，特别是奶酪、黄油和纳豆等。非K2钙可以来自维生素K1（叶酸）或维生素K3（人工合成）。
2. 生物利用度：K2钙由于在体内停留时间较长，因此被认为具有更长的生物利用度。它可以提供更持久的维生素K效果。非K2钙则可能不太持久或有效。
3. 生物活性：K2钙的主要形式是MK-7，它在维持骨骼健康和防止动脉钙化方面具有重要作用。非K2钙的作用方式和生物活性略有不同。
总的来说，K2钙和非K2钙之间的区别主要在于来源、生物利用度和生物活性。选择哪种形式的维生素K应该考虑个体需求和医学建议。