大众16自吸发动机的机油容量主要受到发动机的设计和规格的影响。通常情况下，该发动机需要4.5-5L的机油进行保养。建议在更换机油时，先热车5-10分钟，让机油流通并变得更加流畅，将废旧机油和油滤器彻底排放掉，然后再添加新的机油。

同时，也应该定期更换机油、空气滤清器、机油滤器等维护零部件，确保发动机始终保持最佳状态，延长其寿命。