要让跳舞时手不僵硬，首先需要充分锻炼手臂的肌肉。可以尝试进行一些拉伸以及手腕和手臂的运动，以增强手臂的柔韧性和力量。另外，跳舞时要时刻关注手臂姿势和动作，以便及时进行调整。同时，多练习一些需要手臂协调的舞蹈动作，例如旋转、转折和挥手等，可以大大提高手臂的舞蹈表现力和流畅度。

最重要的是保持耐心和坚持，通过不断的练习和反复的演练，在舞台上跳舞时手自然会变得更加灵活和自然。