"吃年饭叫祖宗"的意思是，在中国的一些传统习俗中，尤其是在春节期间，家人会聚在一起吃团圆饭，这个环节被称为"吃年饭"。

在吃年饭之前，家中老一辈的人会先拿出煮好的肉，拜祖宗，有的还会在吃饭之前带着家中的小辈去给先祖上坟。"祖宗"在这里是对祖先的尊称，表示对祖先的尊重和怀念。