自行车坐垫的合适高度是跨高左右。当停车的时候，人们跨坐在自行车坐上时，双脚前脚掌可以着地。这样的高度当你坐在坐垫上，踏板踩到底的时候，膝关节能大致伸直，角度微弯。

这种自行车坐垫的高度跟人的跨高有关系，所以每个人适合的自行车高度都不相同。适合自己的自行车高度大概为自己的跨高高度左右。将自行车坐垫高度调整至自己的跨高左右是非常合适的。